Kinahanglan ba ang mga iro og calcium supplements? Unsa ang angay natong hatagan og pagtagad kon moinom og calcium supplement?

Importante kaayo ang calcium para sa mga iro. Apan, dili tanang iro angay hatagan og calcium supplementation. Dugang pa, ang calcium supplementation para sa mga iro kinahanglan usab nga hatagan og pagtagad ang siyentipikong mga pamaagi. Kay kon dili, dili kini maayo para sa panglawas sa iro. Atong tan-awon una kon ang iro sa balay nagkinahanglan ba og calcium supplements.
1. Unsang klaseha sa mga iro ang nanginahanglan og calcium supplements?
Ang mga tigulang nga iro manganak og mga bitch ug mga itoy. Tungod sa pagkadaot sa mga gimbuhaton sa lawas ug sa epekto sa sakit, ang mga tigulang nga iro mikunhod ang kapasidad sa pagsuhop sa calcium, nga moresulta sa pagkawala sa calcium sa lawas, nga seryosong makaapekto sa kusog sa mga bukog. Ikaduha, ang baye nga iro nanginahanglan og suplemento sa calcium human manganak. Tungod kay ang baye nga iro nanganak na og daghang mga bata ug kinahanglan nga magpasuso, ang panginahanglan sa calcium kusog nga motaas, ug ang adlaw-adlaw nga pagkaon sa baye nga iro dili makahatag sa ingon kadaghan nga calcium. Niining panahona, kinahanglan nga dugangan ang pag-inom og dugang nga calcium. Ang mga itoy nga iro nanginahanglan og dugang nga calcium human sa paglutas. Ang calcium sa pagkaon sa iro nga mobiya sa gatas sa inahan mahimong dili maayo nga masuhop, busa ang mga suplemento sa calcium mahimong angay. Apan ayaw kini palabii ug sunda pag-ayo ang dosis sa mga espesyal nga produkto sa suplemento sa calcium.
2. Ang suplemento sa calcium kinahanglan nga angay
Karon, mas maayo na ang kahimtang sa panginabuhi, ug ang mga tag-iya mas nag-atiman sa ilang mga iro. Ang mga tag-iya nga kanunay nabalaka nga ang ilang mga iro kulang sa calcium nagpadayon sa pagpakaon sa ilang mga iro og calcium powder, nga moresulta sa sobra nga calcium sa ilang mga iro. Ayaw hunahunaa nga ang kakulang sa calcium ra ang hinungdan sa sakit. Ang sobra nga calcium supplementation mahimo usab nga makadaot sa lawas sa iro.
1. Sobra nga pagdugang sa calcium
Ang pagkaon sa iro gipormula human sa panukiduki sa nutrisyon sa mga eksperto, ug ang mga sustansya niini naglangkob sa tanang sustansya nga gikinahanglan alang sa pagtubo sa iro. Kung ang calcium powder ug mineral feed idugang sa pagkaon sa iro, kini hinungdan sa sobra nga calcium ug hinungdan sa seryoso nga palas-anon sa nutrisyon sa iro. Ang sobra nga calcium sa lawas dili lamang dili masuhop sa lawas, apan mahimo usab nga mosangpot sa daghang mga sakit. Ang calcium makapalambo sa pagtubo sa bukog, apan dili kini makapalambo sa pagtubo sa kaunuran sa parehas nga oras sa mga bukog. Kung ang mga bukog paspas nga motubo ug ang mga kaunuran dili makasunod, ilang gibira ang ulo sa femoral gikan sa socket, hinungdan sa mga pagbag-o sa istruktura sa lutahan sa bat-ang ug mga pagbag-o sa orthopedic mechanics. Dugang pa, ang adlaw-adlaw nga gidaghanon sa ehersisyo sa iro medyo dako, ug ang stress sa mga bukog modaghan, ang lutahan sa bat-ang mahimong luag, ang glenoid fossa mahimong pig-ot, ug ang ulo sa femoral mahimong patag. Aron mapalig-on ang mga lutahan, ang pisyolohiya sa hayop nagpasiugda sa pagporma sa mga bone spurs, nga sa katapusan mosangpot sa degenerative arthritis.
2. Kakulangan sa calcium
Daghang mga tawo ang naghunahuna nga ang pag-inom og gatas makadugang sa calcium para sa mga iro. Dili parehas ang mga tawo ug iro. Moabot og mga 10 ka tuig aron ang usa ka bata makaabot og 60 ka kilo, ug wala pay usa ka tuig para sa usa ka dako nga iro. Busa, kung gusto nimo nga dugangan ang calcium niining paagiha, siyempre, dali ra mahitabo ang kakulangan sa calcium. Ang kakulangan sa calcium makapakunhod sa densidad sa mga bukog sa iro ug makahimo kanila nga dili makasuporta sa ilang nagkadako nga gibug-aton, nga maghimo kanila nga dali nga maangol panahon sa pag-ehersisyo. Dugang pa, daghang mga iro nga nag-inom og gatas ang mahimong hinungdan sa indigestion ug kalibanga, busa dili girekomenda nga gamiton ang gatas isip suplemento sa calcium para sa mga iro.
3. Unsaon pagdugang og calcium para sa mga iro
1. Pilia ang saktong pagkaon sa iro. Ang mga batan-ong iro kinahanglan nga mopili og masustansya nga pagkaon sa itoy. Ang pormula niini gitumong alang sa pagsuhop ug paghilis sa mga itoy. Lahi ang mga sangkap sa mga hamtong nga iro gikan sa mga itoy, busa palihug ibalhin sa pagkaon sa iro kung ang imong iro sobra sa 10 ka bulan ang edad.
2. Mahimo kang mopalit og calcium tablets nga para gyud sa mga iro. Kasagaran adunay mga instruksyon sa pagkalkulo sa dosis base sa timbang sa lawas. Ang mga itoy dili angay mokaon og bukog aron madugangan ang calcium ug dili usab angay moinom og gatas. Siyempre, sa kinatibuk-an, ang food calcium supplementation mas luwas kay sa drug calcium supplementation. Ang pagkaon og normal nga pagkaon dili hinungdan sa sobra nga calcium. Ang mga produkto sa soya, pinaugang hipon, isda ug uban pang mga pagkaon mahimong ihatag isip suplemento.
3. Ang pag-ehersisyo ug paggahin ug dugang oras sa adlaw makatabang sa pagsuhop ug paggamit sa calcium, nga magtugot sa imong iro nga adunay himsog nga lawas.